Ullis "Vägen tillbaka"

I dag blev det morgonpromenad till jobbet med MInna.

Förra veckan fick jag lite ont i benhinnorna av promenaderna, men den här veckan har d inte känts något.

Jag tror att d beror på att jag sätetr ner foten helt annorlunda mot när jag springer.

För jag har inga såna problem i vanliga fall.

När jag slutade jobbet joggade jag hem! Skönt!

Fick sällskap av Niclas en stund i iPhonen :)

På kvällen testade jag en ny maträtt!

Jag är verkligen ingen matmamma och trivs inte speciellt bra bland kastrullerna.

Så d d här receptet passade mig perfekt!

Enkelt och gott! :)

Mys med familjen hela kvällen! Me like!

till mig själv i dag!

När sprang jag senast 5x800!

Evigheter sen!

Håll i er nu...Jag är sååå nöjd med mig själv i dag!

Vilket inte heller hör till vanligheterna.

Jag tänker inte ens tänka på att jag borde sprungit si eller så....tänkter bara njuta!

Ett jäkla stort tack till Jessica!

Du är toppen!

Och förstås tack till övriga klubbkompisar!

Ha d gött!

Fredagen börjades med en morgonpromenad till jobbet med Minna.

Men jösses vad halt d var och dessutom var d en skum bil vid Trostorp som gjorde att vi tog den stora vägen istället!

Inte speciellt bra och dessutom utan reflexväst!

Jag har kollat för mycket på Efterlyst! :/

Men fram kom vi varjefall och skönt var d!

Fredagar betyder normalt kort dag på jobbet, men jag jobbad över och Niclas hämtade mig 16.30.

Då blev d en fika på mysiga Marsipangården :)

I löparkläder, då Niclas glömt plocka med mina jeans och tröja.

Men d funkade fint ändå!

På kvällen åkte vi till den berömda pizzerian i Gnesta och köpte en familjepizza till grabbarna och själv tog jag en avokadosallad.

Och d var grymt mycket mat, vilket jag hört från flera håll.

Gott var d oxå :)

Lördagen tillbringades i Stockholm med syrran och mamma.

Vi åkte hemifrån redan före nio och började med fotvård så nu känns mina fötter som en bebisrumpa.

Jag borde verkligen gå oftare!

Sen gick vi hem till syrran som bor i Tyresö, där blev d  lunch och sedan styrde vi kosan mot stan och Cirkus ute på Djurgårn.

Där kollade vi på Lena Philipsson, mammas 65-års present från oss barn.

Jag är inget stort fan av Lena, men d var kul!

Och framför allt var d skoj att göra något tillsammams med syrran och mamma vilket inte blir så ofta!

Efter Lena skulle vi käka på en trevlig restaurang som syrran visste.

Men d var tyvärr fullt, jag trodde inte att det skulle vara några problem att få bord för tre en lördagskväll.

Men d var verkligen problem, efter att ha varit på 5-6 ställen fick vi äntligen plats på en turkisk restaurang, vi knep d sista bordet.

Det var riktigt gott!

En supertrevlig dag och kväll hade vi!

Söndagen börjades med en skön sovmorgon!

Sen stack Niclas och jag iväg till Martin Olsson och shoppade kaffebönor och lite annat!

Stannade och lunchade på Daisy på vägen hem.

Jag åt wok, gott!

Efter d hann vi med en fika hos Niclas bror med familj, alltid lika trevligt att ses! :)

Sen var d dax för dagens pass.

Totalt blev d 74 minuters jogg på Vagnhärads gator, sällskap av Niclas på cykel.

Niclas har för övrigt fått borelia och är nu inne på sin andra pencilinkur!

Mycket trist!

Nu i kväll har jag bakat en äppelpaj som ska avnjutas med familjen! Söndagsmys!

Alldeles snart! :D

Oj, oj vad trött jag blev efter lunchen...sen gick d aldrig riktigt över.

Lina kom förbi i butiken och tog en kaffe, samtidigt körde jag lite bokföring!

Trevligt som vanligt att träffa dem :)

Jag bad mina fina söner fixa middagen i dag, dem är ju grymma på att laga mat om dem bara vill.

I dag var dock dem oxå trötta och resultatet blev inte lika gott som d brukar när dem står i köket.

D blev helt enkelt färdigmat!

Sen stupade jag i säng för en kort vila, för lite senare skulle d vara torsdagsträning.

Jag kände efter extra noga om jag inte hade lite ont i halsen....

Jag ville ju bara sova!

Men så plinga d till i telefonen, ett sms som löd: Ska du i kväll? Tack Jessie!

Klart jag ska tänkte jag direkt! Men trött var jag! En kvarts vila, lite kaffe och en bit mörk choklad skulle nog få fart på mig!

Kl sju kom Jessie och även Johan dök upp!

Vi drog iväg till backen där d skulle njutas av slitiga backintervaller förstås!

Men först lite löpskolning!

Sen satte vi fart! :D

Jobbigt som satan i gatan, men underbart! :)

Jessie och jag slet på bra tillsammans, riktigt skoj! Tack!! :)

Sen en trevlig nerjogg!

Nu längtar jag till sängen, och i morgon väntar en morgonpromenad till jobbet!

Tjiing!

I dag blev det morgonpromenad till jobbet med M.

Med start kl fem, så tidigt är d.

Men det känns alltid riktigt skönt att börja dagen med att röra på sig!

Planen är att vi ett par dagar/ vecka ska försöka gå till jobbet.

Det blir förstås dagar som jag vilar från löpträningen.

Och till våren hoppas jag på att byta ut morgonpromenaderna mot morgonjogg.

På kvällen var det möte emd löparklubben.

I dag tänkte jag springa hem från jobbet då bilen var på verkstan.

Så i morse blev d buss till jobbet.

När klockan närmade sig hemgång öser regnet ner, men jag tänker inte ändra mig!

Jag tänker springa hem från jobbet.

Dock utan min "bästa vän" iPhonen.

Den får stanna på jobbet och jag får helt enkelt klara mig utan musik....lite jobbigt faktiskt!

Men d får gå.

Jag sticker iväg och tycker d känns riktigt bra...men d ändrar sig efter ett tag.

Men jag joggar på i ett behagligt tempo och tro d eller ej...men jag hade en jäkla medvind på Ådarakan :)

Väl hemma är jag blöt men nöjd!

Lite skitväder ska inte stoppa mig! :)

Och d känns lite extra skönt efter ett skitväderspass! :)

Tjing!

Det är dax att damma av den här bloggen och göra d jag så många gånger sagt!

Hitta vägen tillbaka!

Det har visat sig vara svårare än jag trodde.

Jag har om och om igen försökt, men d har ärligt talat inte gått så bra!

Tråkigt, men sant!

Bara att inse fakta och ta nya tag!

Jag måste på något sätt behålla motivationen hela tiden och jag får jobba mer på d än jag gjort tidigare.

När jag tränade som mest så var problemet att vila.

( och vi vet ju hur d gick)

Nu tröttnar jag nog mest då jag inser hur långt bort jag är.....så några hejarrop är alltid välkommet :)

Men några lopp har jag faktiskt fått till under året så något har jag hållt!

Totalt blev d tre lopp, vilket är ett fall framåt :)

Men nu tror och hopppas jag vara tillräckligt peppad för att ta tag i d här!