Backar!

Jag som tänkte att nu kommer en ny månad, nu kör jag! Men så börjar jag med att vara sömnlös hela natten och en konstig känsla i kroppen! Surt!

Men d gick snabbt över och i dag var jag på banan igen när d gäller träningen!

Jag riktigt längtade efter dagens pass, fast jag kände mig tung i kroppen!

Men d skulle absolut inte hindra mig från backarna!

På schemat stod  alltså backar!

Min plan var 4 långa och 3 korta.

Den första gick på tok för fort, men sen höll jag ett bra tempo på övriga.

Dem korta gick oxå väldigt jämnt!

Och jag är banne mig nöjd den här gången oxå.

Jag tror att jag landat i mig själv när d gäller träningen nu, förr kollade jag för mycket på gamla meriter och framför allt snabbare tider och var aldrig nöjd med mina pass.

Jag är i dax läget ingen tjej som springer milen under 45 eller maran på 3.38 eller halvmaran på 1.37!

Bara att gilla läget och KÄMPA!

Och jag tror att jag är redo nu! Äntligen :)

För nu har jag nog lärt mig vart jag står och kan utgå från d!

Men såklart kan d komma en och annan svacka, men jag njuter så länge d varar!

Nu är d bara ett löppass kvar den här veckan och d är helgens långpass!

Har jag inte helt fel tror jag d liggerpå 90 minuter.

Sen har jag ju en önskan om att få bort dem där extrakilona som kletat sig fast efter överträning, skador och elände....men d kommer...hoppas jag!

Puss!

 

Heike

3 november 2011 21:55

Njut av det som är nu ! tänk inte förr i tiden...

 

Ullis

8 november 2011 21:42

Jo, jag försöker och lyckas ganska ofta, men ibland dyker d upp ett spöke!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  I går  kom  Hanna på besök och skulle provspringa Hedebyloppet som vi just nu håller på och planerar! Hanna skulle ha sonen med i löparvagn, vilket jag hoppades skulle dra ner på farten! Men ack vad jag misstog mig! D var varjefall inget jag ...

Längesen jag skrev här nu!   Min  träning v 45 0ch 46 har legat på 4 löppass och d är en ökning för mig! Jag har oxå fått till långpassen dem senaste 3 helgerna så ett fall framåt helt klar när d gäller pass och träningsminuter.   Men jag h...

I söndags körde jag långpass på 112 minuter, vilket var evigheter sen. Har legat på max 60 minuter senaste tiden. Men nu drog jag till med ett ordentligt långpass, och jag kan lova att d kändes både under och efter passet.   Och i dag var d d...

I dag blev det morgonpromenad till jobbet med MInna. Förra veckan fick jag lite ont i benhinnorna av promenaderna, men den här veckan har d inte känts något. Jag tror att d beror på att jag sätetr ner foten helt annorlunda mot när jag springer. ...

till mig själv i dag! När sprang jag senast 5x800! Evigheter sen! Håll i er nu...Jag är sååå nöjd med mig själv i dag! Vilket inte heller hör till vanligheterna.   Jag tänker inte ens tänka på att jag borde sprungit si eller så....tänkter...