Jag älskar dessa söndagar, medvetet ställer jag inte om min köksklocka när jag går och lägger mig, för jag tycker att det är så skönt när jag kan vrida tillbaka den och känna att jag har en timma till godo....hahaha....  Det är en hälsokick för mig att få mer tid, jag tycker att min tid aldrig räcker till för allt jag vill göra.

Idag ska jag gå ut på en långpromenad sen tänkte jag , men nu skall min far komma hit och fika lite först.

I mitt liv så handlar mycket om att lyfta fram alla små/stora glädjeämnen i vardagen som att kunna träffa min far en stund, träffa mina vänner eller andra i min familj för att jag skall få en må bra känsla, även saker som träning, promenader ger mig glädje och en känsla av att må bra. Det är fyra år sedan då gick jag på kryckor för jag hade så ont i min höft och till och med så att min sjukgymnast pratade om att jag eventuellt skulle få börja med rullator för han tyckte att jag gick så illa men läkarna ville inte operera mig för skadan såg inte så illa ut på röntgen så de kunde inte förstå varför jag sa att jag hade så ont. Precis som om jag sa att jag hade så ont för att de skulle tycka synd om mig eller INTE. Men när jag slutade att jobba och började plugga istället så blev det bättre med min höft, det blev ju inte bra men mycket bättre och det beror på att nu går jag ju inte så mycket utan nu kan jag mer styra min tid och sen har även träningen varit väldigt bra för mig, jag känner ju skillnad när jag är igång och tränar ett par gånger i veckan och när jag inte tränar alls, jag mår mycket bättre när jag tränar både i kroppen och i min psykiska hälsa. Så från att ha gått med kryckor under en lång tid till att kunna träna flera gånger i veckan och ha det bra (visst får jag värk ibland, men inte mer än att jag klarar av) är en underbar och god känsla för mig, hoppas att det är någon mer än jag som har fått uppleva detta och förstår känslan.

Så det ligger faktiskt något i att träning är bra för hela kroppen, det kan jag intyga som förut har varit en soffpotatis i många år.

När jag tänker på hälsa så vill jag ha ett fokus på hälsan så klart och välbefinnandet och att man skall ta tillvara på varje persons egna resurser och arbeta utifrån dessa.

Ha en jättebra dag och hoppas att ni är många med mig som kan uppskatta detta med att ställa tillbaka klockan en timma idag så att vi får mer tid att göra det vi tycker om och som gör oss glada.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag fick jag ett telefonsamtal - från Skara - de ville att jag skulle komma på en anställningsintervju -YES!!!! Det är bara ett jobb på 50% men ändå det är i alla fall ett jobb, man kunde kanske få mer tid så det är bara att hoppas på det nu!!! ...

    Hej!   Detta är en fin vy från in PW idag, soligt och fint, jag längtar efter våren nu, men dessa soliga stunder ger mig så mycket energi.   Idag satt jag ochfunderade på vad man kan ha med på en workshop för hälsa, då kom jag på en ...

Hej!  Fy vad mycket det är att göra i skolan nu, jag ska lämna in ett arbete på tisdag och det skall vara på 6-8 sidor...jomen...åhh... tycker ni, sitt inte här och skriv då, men jag måste få lite annat i huvudet nu....sitter med ledarskap - lärand...

Hej!    Nu har vi påbörjat något nytt i den här familjen, vi kör lite stationsövningar hemma, så vi håller på i ca 40 min + stretching. Det är så roligt, vi kör varje övning i 40 sekunder och sen är det tio sekunder för att byta övning. Nu har ...

Hej!    Idag har jag jobbat hela dagen och var helt slut när jag kom hem och kände bara för att lägga mig i soffan o slöa, men då kom min kära sambo med iden att vi kör ett gympapass här hemma du och jag (jag har en app i telefonen, som heter 7 m...